100x regel
Als trainer ben ik altijd op zoek naar een methode om ervoor te zorgen dat mijn deelnemers datgene wat ze in mijn trainingen en coaching leren ook daadwerkelijk gaan doen.
Zo maak ik gebruik van een beproefde opbouw van mijn trainingen. Zorg ik ervoor dat ze deelnemers oefenen om het nieuwe gedrag eigen te maken en krijgen ze tussendoor huiswerk om het geleerde in de praktijk te brengen. Zo worden mijn deelnemers aangezet om te reflecteren (wat doe ik goed en wat kan ik beter doen).
In het doen zit de meeste kans op succes. Vooral veel en vaak het nieuwe gedrag doen zorgt ervoor dat het in je lijf, je systeem gaat zitten. Het kruipt als het ware onder je huid en wordt als normaal. Jouw gedrag verandert duurzaam.
Iedereen is het erover eens dat je veel moet oefenen en vlieguren moet maken om echt goed te worden. Maar hoeveel dan? In mijn trainingen gebruik ik de 100x regel.
Je gaat pas succes hebben als je het eerst 100x hebt geprobeerd. 100x keer vragen of je de klant een vraag mag stellen over het verzekeringspakket. 100x keer de klant attenderen op een nieuw product of dienst. 100x de klant vragen wie je nog meer kunt helpen?
Het geheim is de herhaling. Ga het eerst maar eens doen. 100x!
