Just do it!
Waarom doe ik niet wat ik zeg? We willen best veranderen maar weten vaak niet hoe we dat kunnen doen. Al enige tijd neem ik me iets voor. Maar het komt er niet van om het uit te voeren. Waarom doe ik het niet gewoon? Nu ben ik ook een “nadat type”. Iemand die eerst kiest voor the pleasure en daarna voor the pain. Een “vooraf type” daarentegen doet eerst de rotklus (the pain) en geniet daarna van de voldoening (the pleasure).
Buiten de comfortzone
Ik weet dat dit een terugkerend ding is en toch kan ik me er niet toe zetten. Er zit iets in mij dat ik maar niet in actie kom. Ja, het is uitstelgedrag en inderdaad is er geen reden om het niet te doen. Het lijkt wel een angst om niet tot actie over te gaan. Is het de angst voor het stretchen buiten de comfortzone? Ik weet ook dat “there is where the magic happens”. Het lijkt ook wel een overtuiging die mij belemmert. Een belemmerende overtuiging. Nu val ik door de mand, nu komen ze erachter dat ik er niks van kan. Ik word afgewezen en hoor er dan niet meer bij. Ik ben niet goed genoeg.
Oude overtuigingen
We hebben allemaal van die . Bewuste maar vaker nog onbewuste redenen om iets niet te doen of uit te stellen. Eerst op zoek naar die overtuigingen zorgt ervoor dat je hier bewust mee om kunt gaan om van daaruit in actie te komen. Want wat heb je te verliezen als je het niet eerst hebt geprobeerd?Toch is dat nog niet zo gemakkelijk. In mijn trainingen en coachings ben ik altijd op zoek naar de belemmerende overtuigingen om van daaruit langzaam te proberen hoe het ook kan. In een veilige omgeving met steekhoudende feedback. Om het morgen nog beter te doen dan vandaag! Just do it!
